С фолиевой кислотой

Те, кто уже слышал о фолиевой кислоте, могут сказать, что она – чисто женский витамин и в основном назначается во время беременности. Но это далеко не так. Фолиевая кислота, или витамин В9, активно участвует в различных процессах жизнедеятельности человеческого организма. Это водорастворимый витамин, а следовательно быстро выводится из организма. Таким образом передозировку данного вещества получить очень непросто. А вот его недостаток может привести к весьма неприятным последствиям.

Зачем нужна фолиевая кислота

Наше тело способно и самостоятельно вырабатывать фолиевую кислоту в небольших количествах. Но в современном ритме жизни нам приходится восполнять количество В9 с помощью пищи или пищевых добавок. Фолиевая кислота благотворно влияет на эмоциональное состояние, кроветворение, репродуктивную функцию. Для беременных этот витамин крайне важен, ведь его недостаток может привести к внутриутробным патологиям. Без витамина В9 ухудшается память, выпадают волосы, появляются язвы в ротовой полости. Недостаток фолиевой кислоты является наиболее распространенным случаем авитаминоза.

Биологически активные добавки для восполнения фолиевой кислоты

В9 содержится в зелени, шпинате, брокколи, говяжьей и куриной печени. Но в процессе приготовления еды от высокой температуры В9 быстро распадается. Поэтому наиболее оптимальным вариантом станет прием этого витамина в качестве специальных препаратов. В нашем интернет-магазине представлены средства на основе самой фолиевой кислоты (например, «Токсидонт-май»). А также драже с природными экстрактами, содержащими в себе натуральную фолиевую кислоту (драже «Пантошка» в различных вариациях). Также у нас есть средство, стимулирующее самостоятельную выработку этого важнейшего витамина в кишечнике («Пентабион» на основе бифидобактерий).